Don T Feed The Monkey Mind

Author: Jennifer Shannon
Publisher: New Harbinger Publications
ISBN: 1626255083
Size: 37.35 MB
Format: PDF, Mobi
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Written by psychotherapist Jennifer Shannon, this book shows you how to stop anxious thoughts from taking over using proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT), acceptance and commitment therapy (ACT), and mindfulness techniques, ...

Wie Ich Die Entscheidenden 10 Gl Cklicher Wurde

Author: Dan Harris
Publisher: Deutscher Taschenbuch Verlag
ISBN: 3423428767
Size: 49.36 MB
Format: PDF
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Ein ehrliches Versprechen Als Dan Harris während der Moderation von »Good Morning America« vor laufender Kamera eine Panikattacke erleidet, ist ihm klar, dass er etwas ändern muss.

Eine Kurze Geschichte Der Menschheit

Author: Yuval Noah Harari
Publisher: DVA
ISBN: 364110498X
Size: 50.97 MB
Format: PDF, Kindle
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Anschaulich, unterhaltsam und stellenweise hochkomisch zeichnet Yuval Harari die Geschichte des Menschen nach und zeigt alle großen, aber auch alle ambivalenten Momente unserer Menschwerdung.

Drive

Author: Daniel H Pink
Publisher: Ecowin
ISBN: 3711050786
Size: 26.32 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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In "Drive" untersucht er die drei Elemente der wirklichen Motivation – Selbstbestimmung, Perfektionierung und Sinnerfüllung – und bietet kluge sowie überraschende Techniken an, um diese in die Tat umzusetzen.

Das Leben Und Das Schreiben

Author: Stephen King
Publisher: Heyne Verlag
ISBN: 3641054001
Size: 67.55 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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„Ich schreibe so lange, wie der Leser davon überzeugt ist, in den Händen eines erstklassigen Wahnsinnigen zu sein.“ Stephen King Während der Genesung nach einem schweren Unfall schreibt Stephen King seine Memoiren – Leben und ...

Im Alltag Ruhe Finden

Author: Jon Kabat-Zinn
Publisher: Knaur MensSana eBook
ISBN: 3426421739
Size: 28.51 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Der weltbekannte Meditationslehrer Jon Kabat-Zinn bietet eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern.

Schlafen Statt Schreien

Author: Elizabeth Pantley
Publisher: Georg Thieme Verlag
ISBN: 3830480059
Size: 49.29 MB
Format: PDF, Docs
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Es geht auch sanft und liebevoll! Elizabeth Pantley, renommierte Familienberaterin und vierfache Mutter, hat für Sie eine Vielzahl von Strategien und Tipps zusammengestellt, denn oft führen schon Kleinigkeiten zum Erfolg.

Das Weibliche Gehirn

Author: Louann Brizendine
Publisher: Hoffmann und Campe
ISBN: 3455850782
Size: 26.52 MB
Format: PDF, Kindle
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Die Neuropsychiaterin Louann Brizendine präsentiert neueste Erkenntnisse der Gehirnforschung und erklärt in ihrem viel diskutierten Buch, warum Frauen die Welt so gründlich anders sehen als Männer. »Allen Männern zur Lektüre ...