Yoga Body And Mind Handbook

Author: Sonoma Press
Publisher: Sonoma Press
ISBN: 9781943451562
Size: 24.85 MB
Format: PDF, Mobi
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"Written specifically with the beginner in mind, the Yoga Body & Mind Handbook is Jasmine's encouraging introduction to essential yoga poses, breathing techniques, and meditations."--Amazon.com

Yoga Anatomie

Author: Leslie Kaminoff
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3864134838
Size: 31.43 MB
Format: PDF, Kindle
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Der anerkannte Yoga-Experte Leslie Kaminoff hat in seinem Klassiker Yoga-Anatomie erstmals zusammengefasst, auf welche Organe, Muskelgruppen und Gelenke sich die einzelnen Asanas auswirken, wie sie das tun und wann welche Atemtechniken ...

Yoga F R Dummies

Author: Georg Feuerstein
Publisher: John Wiley & Sons
ISBN: 3527707069
Size: 41.88 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Dann ist dieses Buch das richtige für Sie. Georg Feuerstein und Larry Payne erläutern Ihnen die Kraft des Yoga als Weg zur Stressreduzierung, zu bewusstem Atmen und zu Meditation.

Yoga Girl

Author: Rachel Brathen
Publisher: Knaur Balance eBook
ISBN: 3426437104
Size: 61.27 MB
Format: PDF, Docs
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"Yoga Girl" ist für alle, die bereits aktiv Yoga machen, für Anfänger oder einfach für Menschen, die sich für inspirierende Lebensgeschichten interessieren.

Glow Guide Yoga

Author: Andrea McCloud
Publisher: Chronicle Books
ISBN: 9780811838092
Size: 51.14 MB
Format: PDF
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Fully illustrated, with easy-to-follow instructions, this is the perfect portable guide to getting that healthy yoga glow.

The Soul Searcher S Handbook

Author: Emma Mildon
Publisher: Simon and Schuster
ISBN: 1582705240
Size: 60.79 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Yoga has been used for thousands of years as a practice to strengthen and unite
the mind, body, and soul, with the purpose of keeping everything in balance. On
this ... These poses can be used as in-the-moment coping strategies to relieve
anxiety and bring awareness back into ourselves in a world where we're
constantly feeling like we're spinning off into outer space. Before we dive in, ...
Below are some simple yoga poses that can be incorporated easily into your
daily routine.

The Yoga Therapy Handbook Book One Revised 2nd Edition

Author: ROGER MARTIN DAVIS
Publisher: AKU PRESS INTERNATIONAL
ISBN: 0939366134
Size: 71.27 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Yoga Philosophy & Self-Healing: The Body, Mind, & Spirit Connection! ROGER
MARTIN DAVIS, ADISA M. OMAR. Author's Note — (Photo Above) The image of
the “Buddha” as depicted in a mediation posture (easy pose) with apparent
Negroid Photo Image Courtesy Journal of African Civilizations Introduction—
Raja Yoga Today there are over eighty known forms and styles of Yoga practice
being celebrated around the world. The Yoga forms, however, are contained
within four basic ...

Berlin 1936

Author: Oliver Hilmes
Publisher: Siedler Verlag
ISBN: 3641156866
Size: 32.82 MB
Format: PDF
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Oliver Hilmes folgt prominenten und völlig unbekannten Personen, Deutschen und ausländischen Gästen durch die fiebrig-flirrende Zeit der Sommerspiele und verknüpft die Ereignisse dieser Tage kunstvoll zum Panorama einer Diktatur im ...

Chair Yoga

Author: Kristin McGee
Publisher: Hachette UK
ISBN: 0349416079
Size: 42.21 MB
Format: PDF, ePub
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Now you can do something about it with the help of Chair Yoga! With over 100 seated yoga poses Chair Yoga is the perfect handbook for office workers and older people who want to practice yoga.

Run For Your Life

Author: William Pullen
Publisher: Klett-Cotta
ISBN: 3608110232
Size: 37.21 MB
Format: PDF, ePub
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Manche nennen es »Runner’s High«, andere »Flow«. Die Verbindung von körperlicher Aktivität mit Achtsamkeitsübungen ist laut Pullen die perfekte Methode, um mit gedrückter Stimmung, Unruhe, Stress und Depressionen fertigzuwerden.